16. Ti je sploh mar zate? Moje self-care rutine
Vroč tuš, šport in meditacija so dejanja, s katerimi kažemo, kako mar nam je zase. Zakaj si torej ne vzamemo več časa? Zakaj se temu tako upiramo in prosti čas rajši preživimo na telefonu?
Zahvale sponzorju tokratne epizode BAM BODY. Suha krtača (znižana cena do 27.10.2020) Piling za telo (NOR!!)
Omenjeno v podcastu:
Trening @melissawoodhealth
Epsom sol jaz kupujem kar večje količine, se najbolj splača
Meditacija- obožujem Tara Brach (free na youtubu)
Podcast Nine Gaspari Lovim Ravnotežje
Pridruži se @inbed_izziv -u (NI VEČ VELJAVNO)
Če ti je bila epizoda všeč, si res lepo vabljena, da nam pustiš oceno in review. Pridruži se mi na instagramu @inbedwithklara, kjer te čaka še več takih tem in spodbude, da ZAŽIVIŠ PO SVOJE.
