bikini ready?

Naj bo za letošnje poletje cilj: ŽIVETI POLNO. Koliko poletij je šlo mimo, ko ti je bilo nelagodno v kopalkah? S polno predsodki o svojem telesu? Kolikokrat si pred poletjem posegla po dietah za hitre rezultate? A za kakšno ceno?

15.5.2024 na inbed spletnem studiu začnemo z intenzivnim 3 mesečnim “bikini ready” programom za fit telo in mirno glavo. Poleg fit telesa gradimo temelje za pozitiven odnos s hrano, z vadbo in telesom, ki so ključni za dolgoročno spremembo in dobro počutje v svojem telesu.

Program je brez doplačila dostopen v okviru naročnine (mesečne ali letne) na inbed spletni studio.

Sestava programa:

V povprečju potrebuješ le 25 min/ dan. Program traja 3 mesece in te vodi čez čisto vsak dan. Vsebina se bo nalagala vsak teden sproti.

Program je zastavljen tako, da si ga boš brez problema prilagodila tudi za čas dopustov. Namen je, da je ta rutina dodatek k tvojemu življenju, ne pa središče.

Poleg realistične rutine gibanja boš vzpostavila močne in zdrave temelje v odnosu s hrano, vadbo in svojim telesom.

Poglej rezultate

z inbed vadbo in inbed pristopom za obdobje 2 mesecev.

20 min na dan inbed vadbe, ki ne muči, ampak neguje tvoje telo. Brez diet in prehranskih prepovedi. Pridobljeno znanje o zdravem odnosu s hrano, vadbo in svojim telesom.

Pogosta vprašanja:

  • Bikini ready program je dostopen z mesečno ali letno naročnino na inbed spletni studio. Torej moraš za dostop biti aktivna naročnica.

  • Bikini ready program je brez doplačila za aktivne naročnice inbed spletnega studia. Tvoj vložek je le mesečna ali letna naročnina na inbed spletni studio.

  • Vsa vsebina bo naložena na inbed spletnem studiu pod segmentom “Dodatni programi”.

    Nalagala se bo vsak teden spotoma. Vsa srečanja v živo bodo posneta in naknadno objavljena pod vsebino programa.

  • Program bo brez doplačila na voljo samo za trajanje programa. Torej od 15.5.2023. Vsebina pa bo na voljo do konca avgusta.

  • Vsebino programa boš lahko spremljala v živo (live stream) in preko vnaprej posnetih video vsebin, ki se bodo tekom izziva nalagale pod vsebina programa.

    Če slučajno ne boš uspela biti prisotna na live-stream srečanjih, brez skrbi. Vsa srečanja bodo posneta in naknadno objavljena pod vsebino programa.

  • Program je primeren za vse, ki si želite bolj lahkotnega in samozavestnega počutja v poletju 2024.

    Poleg grajenja moči, toniranja telesa z vadbami bomo s tedenskimi srečanji/ video vsebinami gradili temelj pozitivnega odnosa s hrano, vadbo in svojim telesom.

    Namen programa je brez diet, z pozitivnim odnosom s hrano in konsistenco z vadbo doseči najbolj fit rezultate v obdobju 2 mesecev. Brez odrekanj in brez občutka pomanjkanja.

  • Program je zastavljen tako, da si ga boš brez težav prilagodila tudi za čas dopusta.

  • Potrebuješ le internetno povezavo, zvezek za občasne zapiske ter podlogo za vadbo. Ostali pripomočki niso nujni, si jih pa lahko dokupiš spotoma, da bo vadba še boljša.

    Uporabljamo 2x 0,5 kg uteži za na noge in roke, gumjasti elastični trak v light- medium verziji in pilates žogico premera 20-25cm.